Každý rok si 4. března připomínáme Světový den obezity. Mezinárodní den, který spojuje lidi po celém světě v úsilí o lepši porozumění, prevenci a léčbu obezity jako chronického onemocnění, nejen otázky vzhledu či vůle.
Světový den obezity 2026
Společně proti obezitě – osm miliard důvodů jednat
Obezita už nejsou jen čísla na váze, je to komplexní stav, který ovlivňuje životy více než miliardy lidí na všech kontinentech a každý den mění jejich zdraví i kvalitu života.
Proč je obezita stále vyšší výzvou?
– Celosvětově žije s nadváhou či obezitou více než 1 miliarda lidí a číslo stále roste.
– Pokud bude pokračovat současný trend, tedy stále častější sedavý životní styl, konzumace vysoce kalorických jídel a rychlých diet, které dlouhodobě nefungují, do roku 2035 bude nadváhu nebo obezitu mít polovina světové populace.
– Problém se netýká jen dospělých. U dětí a dospívajících roste výskyt nadváhy rychleji než kdy dřív.
V České republice je situace neméně vážná
– Více než polovina dospělých Čechů má vyšší než normální tělesnou hmotnost.
– Každý pátý dospělý Čech má přímo obezitu.
– Roční ekonomické dopady obezity na zdravotnictví a společnost přesahují desítky miliard korun.
Obezita výrazně zvyšuje riziko řady chronických onemocnění, jako jsou cukrovka typu 2, kardiovaskulární choroby, některé druhy rakoviny i duševní potíže.
Obezita je nemoc, ne selhání
Světový den obezity klade důraz na to, že obezita není jen výsledkem slabé vůle. U některých lidí mohou nezdravé stravovací návyky nebo nedostatek pohybu hrát roli, ale většina typů obezity je komplexní chronický stav, jehož vznik ovlivňují:
– genetické dispozice,
– hormonální a metabolické faktory,
– prostředí a dostupnost potravin,
– stravovací návyky a životní styl,
– psychika a sociální tlaky.
Právě proto se k obezitě váže častá stigmatizace, která lidem znesnadňuje vyhledat odbornou pomoc. Důležité je hledat řešení prostřednictvím vzdělávání, podpory a odborného vedení, nikoliv odsuzování. Obezita tak není selhání jednotlivce, ale stav, který lze řešit správnou kombinací podpory, změny životního stylu a případně odborné léčby.
Co se děje u nás – Osvětové kampaně a podpora odborníků
Organizace STOB (Stop Obezitě) každý rok pořádá akce, přednášky i konzultace, které lidem pomáhají pochopit, co obezita znamená a jak se s ní dá dlouhodobě pracovat. Důraz kladou na zdravou výživu, psychickou podporu, pohyb a individuální přístup.
STOB například nabízí:
– měření tělesného složení s krátkou konzultací,
– online i osobní workshopy o zdravém životním stylu,
– programy, které učí udržitelným změnám bez restriktivních diet.
Projekt Netloustneme.cz
Kampaň Netloustneme.cz, podpořená společností Novo Nordisk, vznikla jako průvodce pro každého, kdo se s nadváhou nebo obezitou potýká.
Cílem projektu je:
– propojit pacienty s ověřenými specialisty v České republice,
– nabídnout komplexní informace o příčinách nadváhy a možnostech léčby,
– ukázat, že úspěšná změny vyžaduje dlouhodobou spolupráci s odborníkem a realistický plán, nikoliv krátkodobé diety.
Projekt dnes zahrnuje síť více něž 180 odborných center napříč republikou, kde se lidé mohou obrátit na specialisty v oblasti výživy, metabolických poruch i medicíny. Na webu návštěvníci najdou dostupné informace o tom, jak postupovat, co očekávat a jak se orientovat v léčbě. Od úpravy životního stylu až po moderní medicínské postupy.
Světový den obezity není jen o statistikách. Je o tom, jak můžeme společně:
– lépe porozumět tomuto zdravotnímu problému,
– vysvětlovat jeho příčiny bez odsuzování,
– podporovat ty, kdo s obezitou žijí,
– nabízet kvalifikovanou pomoc a dlouhodobě řešení,
– formovat zdravější prostředí v rodině, škole i společnosti.
Změna není jednoduchá, ale každý krok směrem ke zdraví se počítá. A právě 4. března je den, kdy si to můžeme všichni připomenout a udělat první krok ke zdravějšímu životu.
Další informace k danému tématu najdete na stránkách Státního zdravotního ústavu v Praze v článku https://szu.gov.cz/aktuality/svetovy-den-obezity-osm-miliard-duvodu-zacit-a-resit-obezitu-komplexne/
Zpracovala: Nela Michálková – KHS ZK, podpora zdraví a zdravotní politika