Kampaň „Suchej únor“ je opět zde. Máme již 13. příležitost ověřit si, jak jsme, každý z nás, na tom s alkoholem. Česká republika dlouhodobě patří mezi deset států na světě s největším množstvím zkonzumovaného alkoholu na hlavu. Nadměrná konzumace alkoholu má přímé dopady na kvalitu života konzumentů, závažným způsobem ohrožuje jejich zdraví fyzické i duševní, má negativní dopady na mezilidské vztahy nejen mezi konzumenty, ale i na členy jejich rodin, zejména na děti. Alkohol znamená i ekonomickou zátěž do rozpočtu rodin i do rozpočtu celospolečenského. Alkohol přispívá ke vzniku více než 200 nejrůznějších onemocnění (srdce a cév, orgánů trávicího systému, širokému spektru nádorových onemocnění), jeho konzumace vyvolává závislost, ohrožuje zdraví těhotných žen i nenarozených dětí, snižuje počet a kvalitu spermií, stojí za úmrtností při nehodách, úrazech a otravách. Ročně zemře v ČR přibližně 6 500 osob na následky nadměrného pití alkoholu.
Je ověřeno studiemi, že jakákoli dávka alkoholu je škodlivá, žádnou, jakkoli malou dávku alkoholu nelze považovat za bezpečnou, zejména ve vztahu k podpoře vzniku nádorových onemocnění.
Lze hovořit o dávce s malým, takzvaně akceptovatelným rizikem, v případě, že konzumace je omezená množstvím alkoholického nápoje, typem nápoje i frekvencí jeho konzumace. Toto “přijatelné” množství představuje 20 g alkoholu pro většinu seniorů a žen, 40 g alkoholu pro většinu mužů na jeden den. Údaj platí pro zdravé osoby, a za předpokladu, že alkohol není konzumován každý den.
Úplná abstinence je pochopitelně nejbezpečnější.
I letošní únor, jako již každoročně od roku 2013, nabízí zkoušku:
Ovládám JÁ alkohol a jeho konzumaci,
nebo ALKOHOL OVLÁDÁ MĚ?
„SUCHEJ ÚNOR“ JE VÝZVA :-)!
Přílohy:
- Odkaz na kampaň Suchej únor: Pojď mi do 2025!
- Odkazy na zdroje informací:
Závislost na alkoholu: úvod | NZIP
Alkohol z pohledu veřejného zdraví v ČR: fakta a s… | proLékaře.cz
Zprava_o_alkoholu_v_CR_2021_fin.pdf
Zdroj: Hygienická stanice hlavního města Prahy – odkaz https://www.hygpraha.cz/kampan-suchej-unor-se-blizi-jiz-potrinacte/ nebo